jak się pisze

[...] pozdrawiam." Czy frustruje Cie ten fakt ze chce abys argumentował swoje wypowedzi, napisałeś---> " Mam źródło z Hong Kongu z pierwszej reki,." I piszesz jakies opowiastki nie poparte niczym, to chyba naturalne że pytam się o "konkretne argumenty" na jakiej podstawie tak sądzisz. Bo skoro nie potrafisz ich podac mogę [...]

[...] studia, doktoraty, pisze opracowania naukowe w poważnych pismach. Gdybym dopuścił się oceniania cudzej wiedzy bez potwierdzonych kompetencji byłbym takim samym szarlatanem jakim był BC o ile faktycznie nazywał swoje teorie "naukowymi" nie mając żadnych potwierdzonych kompetencji. Widzisz... nauka stosuje pewną nomenklaturę dla [...]

[...] powinni jeść 5 srednich posiłków dziennie (z sensownym uzasadnieniem), ale to się niestety różni od wszelkich innych opinii na ten temat. Wszedzie pisze,zeby rozlozyc papu na 9 posilków dziennie. Czy to tu jest błąd,czy jak? prosze o krótką i tresciwą odpowiedz. Z góry dziękuję. Pozdrawiam. Zmieniony przez - LomaxPL w dniu 2008-06-29 21:02:51

[...] 5x20 Triceps francuz łamaną sztangą 5x20 Biceps hantle młotki 5x20 Triceps wyciskanie hantla oburącz siedząc 5x20 Starczy czy za dużo tego czy za mało. Sam się prowadzę i czytam dużo ale każdy pisze co innego. Wiem że dobrać odpowiedni ciężar i zrobić tylko pompę a nie do załamania. W sobotę mam zawody i chcę jak najlepiej się przygotować.

[...] niezwykle irytujący "pumowski" ton, sam się niestety nigdy nie pokazałeś w całości, więc śmiem przypuszczać, że idziesz w jego ślady. Pomijając dziecinadę: doskonale wiem, jak początkujący robią przysiady, martwe ciągi czy wyciskania...3/4 z całej serii to powtórzenia skracane/złe techniczne/nadgorliwe. Co z tego, że w przysiadach pracuje całe [...]

[...] Jaś i zaczynam... Po prawie kilku dniach wertowania tego forum trochę albo i sporo już wiem. Jeśli chodzi o ćwiczenia to warunki domowe: sztanga, hantle i ławeczka domowa jak to się mówi - obciążeń mam sporo tylko co z tego… typ ektomorficzny - to pewne. Mój cel został zdefiniowany jednak jest nim zgubić sporą jednak oponę w pasie co wygląda [...]

[...] ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest dobra (ale tylko do końca etapu 3, a dlaczego to będzie napisane niżej). Więc gdy robie klatę to czuje jak po prostu mięsien po prawej stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo [...]

[...] ciezko bedzie dobrac dawke bo naprawde mocny srodek. Dzięki Micz, krótko zwieźle i na temat8-) bo właśnie trochę poczytałem o tym letro że faktycznie idzie się pozbyć gino jak już jest i nie trzeba ciąć, a exe na bieżąco się podaje dopiero na powstające. A że ciężko dobrać dawkę to się domyślam skoro nikt nie pisze o dawkowaniu, ale potestuje i [...]

dokładnie jak wincol Pit łatwo nie ma, ale nie pisze o pewnych kwestiach bo i po co ? zeby karmic trolli? :D a takich nie brakuje mogło by być łatwiej, z mniejszym nakładem finansowym(bo na profilaktykę to idzie wiecej jak na gh i saa, ale tego tez nie pisze a inni nawet tego nie wezmą pod uwagę, niby chory a trenuje jak dawniej progresuje itp ) [...]

dokładnie jak wincol Pit łatwo nie ma, ale nie pisze o pewnych kwestiach bo i po co ? zeby karmic trolli? :D a takich nie brakuje mogło by być łatwiej, z mniejszym nakładem finansowym(bo na profilaktykę to idzie wiecej jak na gh i saa, ale tego tez nie pisze a inni nawet tego nie wezmą pod uwagę, niby chory a trenuje jak dawniej progresuje itp ) [...]

[...] bym nie wyszedł. Ale tego brak. Więc zostaje tylko samo motywacja. Celem jest poprawa formy , przy jednoczesnym ewoluowaniu podejścia pod względem diety. Ty chyba dobrze wiesz o czym pisze, tj. Jak dokładnie to teraz wygląda a jak było kiedyś. Bo imo zawsze coś można zrobić albo łatwiej albo lepiej. Metoda eliminacji rzeczy nieistotnych.

[...] to enzymki i można dodać do porcji wegli / używać podczas ładowania. Dla mnie to było jednoznaczne z tym że będą lepiej się trawiły. Mniej wzdęc czy gazów. Skończyło się jak zawsze. Choć dziś zobaczę gdy będą szły ww złożone. Na prostych nie zdały egzaminu. Wpadlo w sumie 1000g wegli i lekko ponad 50g fatu. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] to enzymki i można dodać do porcji wegli / używać podczas ładowania. Dla mnie to było jednoznaczne z tym że będą lepiej się trawiły. Mniej wzdęc czy gazów. Skończyło się jak zawsze. Choć dziś zobaczę gdy będą szły ww złożone. Na prostych nie zdały egzaminu. Wpadlo w sumie 1000g wegli i lekko ponad 50g fatu. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] naprawiany. Jak ktoś miał testa na glebie to miał fejka i tyle. Ja piszę co jest dostępne w moim mieście rodzinnym Mieszkam od 20 lat w USA Więc nie mam pojęcia o firmach jakie są w Polsce A skoro mają to ktoś to produkuje prawda Co do cen się nie wypowiem,ale taniej niż Malay Tiger tak mi powiedział więc jak przykładowy środek kosztuje 100zl [...]

Jezu, ale o czym Ty piszesz? Czy ja Ci odbieram jakaś wiedzę, a sam siebie gdzieś wywyższam, że musisz mi pisać, że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie [...]

[...] systematycznie na siłowni pod okiem trenera który dobiera mi ćwiczenia. w ciągu tygodnia ćwiczę naprzemiennie, klatę, barki, biceps, plecy i nogi. Po siłowni ćwiczę jeszcze jakieś 40minut na aerobach. Na siłowni jestem 3-4 razy w tygodniu 1 raz w tygodniu pływam przez 40minut na basenie. Przez ten czas zrzuciłam 2kg, jestem świadoma tego że [...]

[...] bedzie na poziomie 90,czy roslinnego na ~80%(srednio) jesli spozyjemy tylko 2g - to tak naprawde moze byc 1,8 czy nawet mniej najbezpieczniejszym poziomem - imo - jest ilosc jaka znajduje sie po srodku czyli ~2,5g/kgmc Podczas okresu masowania - kiedy ida spore ilosci wegli - nawet odrobine mniej. Ale jednak ponizej 2g bym nie schodzil jak [...]

[...] w JKD jest TOTALNIE ROZNA!!!! ;) Przestan sie osmieszac i pisac bzdury. Widac ze nie masz pojecia o czym mowisz. :D Mozesz przyjsc, jesli chodzi Ci o W-we to prowadze tam co jakis czas szkoleniowe seminaria w tej grupie. ;) Chcialbym dodac ze dostalem bana za pisanie prawdy i faktow a osoby ktore spamuja moga pisac dowoli. A teraz czekam na [...]

Michał wciąż heblujesz po powierzchni pojęć jak "biomechanika" i "dopasowane do anatomii" a nie jesteś w stanie napisać jednego zdania czemu tak jest ( i nie interesuje mnie odp: bo tak pisze w pamietnikach Lee). Powiedz mi (najlepiej krok po kroku) co w kopnieciu okręznym z JFJKD jest takiego szczególnego. W muay thai np. [...]

ja to w ogóle jestem chyba jakiś upośledzony lub niedouczony bo nie kumam sensu dyskusji o kopniecie takie/uderzenie takie. Technika rączką lub nóżką jest jedna /no w zależn.od sytuacji/ zmieniają się 'trajektorie' uderzenia. Esencją jest co innego-intuicja,wyćwiczenie 'całościowej'energii - jak to każdy tam nazwie i parę rzeczy o których wiecie. [...]